Ingredientes
- 1 litro de leite desnatado de saquinho ( de caixinha mata os lactobacilos)
- 1 Yakult
Modo de preparo
- Em uma panela coloque o leite e leve ao fogo.Assim que começar e ferver, conte dez segundos e desligue o fogo.
- Deixe esfriar na própria caneca e monitore a temperatura com um termômetro.
- Assim que chegar a temperatura de 37 º , adicione o 1 Yakult , e mexa um pouco.
- Cubra a panela com um pano e deixe descansar por 1 dia.
- No dia seguinte , coloque seu Yakult na geladeira e tome geladinho.
Dica
- Tome apenas um medida do original por dia.Cada copinho contém a quantidade exata de lactobacilos vivos, responsáveis pela restauração da flora intestinal.O consumo em excesso pode causar obesidade e diarreia!.
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